寶寶生病是最讓全家人擔心的一件事，有的寶寶抵抗力特別差，一言不合就生病，春天到了，那麼寶寶吃哪些食物可以提高寶寶的抵抗力呢？寶寶免疫力力太低應該怎麼調理。
平時的飲食要注意均衡飲食，加強營養。不要讓寶寶吃一些高油、高糖的精緻化加工食品。而且因爲寶寶在嬰幼兒時期的身體增長速度比較快，同時腦神經也在發育中，所以特別需要蛋白質和鈣質。也就是說，乳類製品是寶寶的最佳營養來源。但不能只給寶寶餵養乳類製品，還要在適當的時間給寶寶增加輔食，同時不能讓寶寶有挑食的不良習慣
多到戶外活動。預防呼吸道感染的最好方法就是參加戶外運動，多帶寶寶到戶外活動，多曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，有利於增強寶寶的抵抗力。但是要記住不要常常帶寶寶去一些人多的超市，商場，可以選擇綠化公園等一些病菌較少的地方。
香蕉還能夠幫助人的大腦製造血清素，種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。所以將香蕉加入粥中食用，不僅使粥聞起來清香而且對身體益處多多。
薺菜，薺菜最好是從正規超市購買來的薺菜。春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋，燴豆腐乾，或做薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等，不僅可補充豐富的營養，還可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。
一般來說，寶寶四個月以後就可以在吃母乳的一起，增加一些輔食了。這時候，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗着吃一些米粉、麥粉等，然後在寶寶正式斷奶以後，就可以讓你的寶寶吃穀物來代替奶水了。
五穀類的食物中多富含天然的胚芽以及多糖、維生素B、維生素E等養分元素，這些養分元素都是可以協助您的寶寶進步身體的免疫才能，協助身體裏的細胞進步抗氧化才能，增強細胞的免疫活性的哦!所以，當您的寶寶正式斷奶了，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗食用的即是五穀類食物哦!
乳製品，寶寶正在長身體，對蛋白質的需求是很大的。一起，蛋白質也是協助寶寶身體內的細胞進步活性的很主要的一種養分物質。所以，要想您的寶寶免疫才能高，您就要給您的寶寶吃一些補充蛋白質的食物，其間以乳製品爲好。所以，如果您的寶寶的免疫才能較低下，不妨給您的寶寶吃一些牛奶、雞蛋等食物吧!
小兒推拿療法，是在中醫基礎理論指導下，根據小兒的生理病理特點，在其體表特定的穴位或部位施以手法，以防病治病或助長益智的一種外治療法。它是一種良性的、有序的和具有雙向調節性的物理刺激，易被小兒內臟或形體感知，從而產生功效；不但可以治病，還具有保健作用，尤其對小兒亞健康狀態的調節作用明顯。
臨牀研究表明，推拿通過穴位補瀉及脘腹部的直接操作，能調節胃腸蠕動，改善胃腸道血液循環和淋巴迴流，加速消化液分泌，促使炎症消散，利於組織恢復。這種治療方法不使用藥物，又能夠起到用藥的作用，有時比用藥起效還快、療效還好，沒有藥物的副作用，還解決了小兒服藥困難的難題。
小兒推拿的作用：其一可保護小兒皮膚、五官、臟腑等組織器官，避免和減少其發育中受到的損害；其二可促進與增強小兒組織器官功能；其三對出生後發現的各種畸形或素體的缺陷與偏差有一定矯正作用，如對矮身材小兒的推拿研究發現，推拿可明顯促進小兒長高，對腦癱患兒的治療也證明，推拿能健腦益智。
