寶寶可以吃輔食之後媽媽們就在精心給寶寶準備輔食，不過什麼輔食比較適合寶寶呢，本站小編就來說說吧。
6~7月齡：泥糊狀輔食
大多數寶寶都在滿6個月後添加輔食，在輔食初期應以適應爲主，如果這個階段的輔食不夠細膩，會加大寶寶的吞嚥和消化難度。
所以，輔食初期階段的特點就是稀與細，以泥糊狀的、容易下嚥的輔食爲主，如米糊、果泥等。
7~9月齡：鍛鍊咀嚼能力的黃金時期
這個階段的寶寶大多很好的適應了泥糊狀的輔食，也處於出牙期，所以，應及時調整食物的形狀。
媽媽們在製作輔食的時候就要增加寶寶輔食的硬度，添加有顆粒的、有形狀的輔食，以滿足寶寶咀嚼和長牙的需要，如稠粥、肉泥、煮爛的麪條等
食物的軟硬度差不多是媽媽用手指就能很輕鬆壓碎的程度。
同時這個階段也可以引入手指食物，可以先從小塊、可溶、軟爛、便於吞嚥的食材開始，比如南瓜塊、土豆塊等。
10~12月齡：咀嚼能力快速發展
這個月齡的寶寶咀嚼能力已經得到了很好的鍛鍊，食物性狀要從小顆粒的泥蓉狀過渡到大顆粒的碎末狀。
爸爸媽媽可以準備軟飯、軟麪條等給寶寶食用。手指食物的添加也可以進階爲更有嚼勁、方便抓握的塊狀、條狀，如：煮熟的大塊胡蘿蔔、雞蛋餅等。
1歲以後：逐漸適應成人飲食
寶寶一歲過後很多食物都可以嘗試給寶寶添加了，隨着寶寶牙齒的生長，寶寶逐漸可以用牙齒咬斷食物，咀嚼能力也更強了。
因此，這時的食物要軟硬適中，比如軟米飯、餃子、饅頭等。
一歲過後，寶寶的輔食也逐漸地從“輔食”變爲“主食”，飲食模式也開始接近成人。這時應幫助寶寶慢慢融入家庭飲食，讓寶寶適應早、中、晚的進食規律。
這個階段的寶寶吃飯比較容易分心，爸爸媽媽們應儘量排除影響寶寶吃飯的外界干擾，如：逗孩子玩、看電視等。
