夏天產後多久可以碰冷水，對於剛剛生產完的孕婦來說冷水一定是最大的禁忌，在老人家那一代就傳下來的禁忌可還是有一定道理的。中醫認爲，產後體質虛寒，碰冷水對產後恢復很不利。所以坐月子需要少碰冷水。那麼，夏天產後多久可以碰冷水，碰冷水對產婦身體恢復會造成什麼影響，產後30天可以碰冷水嗎，產後月子期有什麼注意事項呢，下面本站的小編就來說說：2017夏天產後多久可以碰冷水 產後30天可以碰冷水嗎(不只一個月)。
從醫學的角度出發，醫生建議產婦碰涼水的時間是產後56天，因爲分娩時非常的消耗體能，再加上出血過多、出汗多，產婦氣血和筋骨都非常的虛弱，很容易受到風寒的侵襲，而如果過早的接觸冷水就很容易得月子病，留下關節疼痛的毛病。
如果產婦無法堅持56天的話，至少要堅持42天，因爲產婦的身體恢復至少需要6周的時間，雖然傳統的月子是30天，但並不說時間到了就萬事大吉了，身體需要一個緩衝的時間，所以堅持42天也是很有必要的，而且42天出了月子就可以到醫院去複查了。
產婦產後所有使用的水都需要保證的溫水，據瞭解，女性子宮對於冷水的敏感度十分高，再加上產婦產後身體虛弱的緣故，所以產後過早碰冷水的話會嚴重影響產婦產後身體的恢復。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，醫生介紹稱，自然生產須休養40天左右，這期間儘量 不要接觸冷水，溫水是可以的。
這期間要避免着涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。所以產後媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃到37℃左右，即使是夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
1、影響產後恢復
產後碰冷水有哪些危害?據瞭解，產後碰冷水會嚴重影響到產婦產後的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產後產婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產婦的身體恢復哦。
2、易患風溼病
產後過早碰冷水的話還會增加風溼病的病發，絕大多數年輕新媽媽們產後因爲沒有重視碰冷水的這個問題，所以很多新媽媽們產後都落下風溼病和關節痛的毛病。
抱孩子也不要太久，哺乳時，重量不要全壓在手上，可以使用哺乳枕。
3、影響健康
產後碰冷水對產婦身體的健康也會有一定的影響，產後過早碰冷水的話相當於爲自己的健康埋下一顆定時炸彈，坐月子是產婦一個比較特殊的時期，而產後碰冷水是產後保養的大忌。
1、產後主要不要受涼，如果在冬天最好少出門，夏天也不要長期處在風口上，月子裏要穿上暖和的家居哺乳衣。不要過早的用涼水做家務，平時洗臉、洗手、洗腳、刷牙等都要用熱水。
2、產後即使要頻繁餵奶，尤其是夜間，也不要過於勞累。照顧寶寶也不要勞累，多尋求家人的幫助，每天的睡眠時間要充足，纔有體力來照顧寶寶和恢復身體。
3、產後飲食也要科學，多吃富含蛋白質和維生素的食物，多喝產婦奶粉，但以他營養物質也要適當的攝入，做到飲食均勻。
4、產後一些適當的運動也是必不可少的，可以防止產後手腕、拇指、腰疼痛，有有利於產後身體的恢復及苗條身材的重現。
5、 注意個人衛生，衣物要常洗。產後出汗多，衣服要常洗，不過產婦不能過於勞累，洗衣服要請家裏人代勞 。衣着應清潔、舒適，冷暖適宜，不能與氣溫相差太遠。
過分“捂”的不良習俗是不科學的。不分寒冬臘月，還是炎熱的酷暑，捂得嚴嚴的，穿得厚厚的，只露出手和臉，這樣使汗液不能蒸發，影響體內散熱。尤其在炎熱的夏天，容易造成產後中暑。
