生完孩子中醫學減肥飲食療法
一、冬瓜、薏米仁湯
材料：冬瓜250克、薏米仁30克、胡蘿蔔30克、豬瘦肉50克，熬水當茶喝。
二、黃菊花、決明子茶
材料：山楂果、黃菊花10克、決明子茶10克，熬水當茶喝。
三、何首烏杞子湯
材料：何首烏10克、杞子10克、大黑豆60克、雞脯肉100克，熬湯。
四、冬瓜人蔘湯
材料：冬瓜200克、北芪9克、黃芪黨蔘15克、杞子10克、豬瘦肉100克，溫火熬成湯。
五、紫菜炒紅蘿蔔
材料：紫菜和紅蘿蔔切絲，加適當蒜茸，炒過就可以吃。
六、黃瓜燴豆腐
