入睡與此同時是記憶細胞基礎代謝的全過程，脆化的體細胞將每一個記憶力信息內容所應用的排序方法鍵入新體細胞內，以便存儲。英國研究工作人員11月19日對外開放稱，她們根據研究發覺在懷孕期想減去附加休重的婦女應當多入睡。
據美聯社11月19日報導，加利福尼亞州一位從醫很多年的醫師甘德生以及朋友研究了940名新媽媽及其孕期的孕媽媽們。
她們研究的結果是：當這種媽媽的小孩6個月大的情況下，每晚只睡五個鐘頭或是更少時間的婦女，將在生完寶寶後一年內增加體重大概5公斤上下，該數據是每日睡七個鐘頭之上媽媽們的3倍。
而每日睡眠時間達7個鐘頭或是更長期的婦女休重則會相對應降低。甘德生醫生說：“大家現階段瞭解休息不好會造成 大部分人增加體重並造成 肥胖症，可是根據研究表明，生完寶寶的媽媽假如每日略微多睡那麼兩小時上下，狀況便會大不一樣了。
多睡這兩小時就非常開展一次健康的飲食或等同於一次鍛鍊身體，這有利於協助他們開展減肥瘦身。研究工作人員表明，充分考慮這種媽媽的孩子睡覺時是時斷時續的，該研究將給一些新媽媽們產生“左右爲難”的局勢。
