生薑有驅寒養胃的作用，天氣冷了，喝一碗薑湯，整個人都舒服了，都精神很多。坐月子媽媽們經常會喝湯。那麼，坐月子喝湯能放姜嗎?坐月子可以喝什麼湯呢?接下來 我們來好好看看吧，瞭解一下學習一下這方面的內容。
坐月子喝湯能放姜嗎
坐月子期間做好不要吃辛辣刺激性食物，湯要少鹽，不要放姜最好，可以加紅棗，桂圓等。燉魚湯喝，也要吃魚肉的，不能光喝湯。
坐月子可以喝什麼湯
第一，魚湯防治哮喘。家有小恙寶寶的新媽媽注意了！魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎症，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最爲有效。
第二，雞湯抗感冒。雞湯，特別是對母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽乾、喉痛等症狀，煲制雞湯時，裏面可以放一些海帶、香菇等。
第三，排骨湯補氣血。氣血兩虛的新媽媽請注意，排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，人體的微循環是遵循着由盛到衰的自然規律不斷老化的，多喝排骨湯可收到補鈣及補足氣血的效果，這種功效是藥物難以達到的。
第四，豬蹄湯不宜常吃。由於其中的膠原蛋白不能完全利於吸收，會給胃腸消化系統帶來麻煩，即使要吃，也要與青菜、蓮藕放在一起煮。
坐月子期間，媽媽們不可以吃太多油膩東西，那樣對寶寶不好。還有坐月子媽媽們要好好調養身體，耐心餵養寶寶。要知道，自己和寶寶都是在共同成長的，自己和寶寶要不斷進步的，生完孩子後的媽媽將會更加成熟，更加有魅力。
