姜，是一個好東西，它既能當做調味品也能作爲中藥材治療某些常見症狀，姜的藥用價值是十分廣泛的且效果顯著，尤其是月經期間有痛經症狀的女性，來一杯紅糖薑茶，效果好到尖叫，衆所周知坐月子是有很多講究和規則的，那麼，坐月子能喝薑茶嗎?
坐月子能喝薑茶嗎
坐月子喝薑湯無可厚非，但方式和方法一定要正確，不然也會帶來一些負面的影響。 產婦可以自己觀察，如果惡露轉爲顏色淡黃或白色時，是進食薑湯較理想的時機。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗薑湯爲宜，不宜飲用濃薑汁。同時，飲用薑湯的時間不宜太長，一般可持續10天左右。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應暫時停止或減少薑湯的分量。
坐月子需要注意什麼
1、注意休息
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裏靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在牀上。通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。
2、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
3、保持精神愉快
產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裏保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
除此之外，飲食的調理也是至關重要的，因爲在產後的前期，產婦的身體一般都比較虛弱，在恢復身體的同時還要餵養寶寶，這樣來回折騰，對媽媽們的身體消耗就更大了，所以務必重視產後的飲食均衡才行，這樣才能幫助媽媽們快速恢復氣血，只有身體養好了纔有足夠的經歷帶孩子。
