在坐月子期間，產婦是需要多喝湯水來補身子和下奶的，其中雞湯可以說是最適合的一種湯品了，一般在平時我們做雞湯都是會放姜的，但在坐月子期間，許多產婦聽說自己不可以吃辣的，就開始糾結起來，不知道到底要不要放姜，那麼，坐月子喝雞湯放姜好嗎？
坐月子喝雞湯放姜好嗎？
坐月子時一定要吃薑的，姜是熱性的，對產後恢復有好處，炒菜煲湯的時候都可以放，而且最好是切成片放。坐月子多喝湯，可以下奶。不要吃涼的、辛辣的、含有過敏的食物（寶寶吃了母乳溼疹會加重）、不要多吃水果（適量吃是可以的）飲食要清淡，不要太油膩。不要吹涼粉，免得得了月子病。
坐月子不能吃什麼？
1、寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。產後進食生冷或寒涼食物，既不利於脾胃消化吸收，也不利於惡露的排出。
2、辛辣刺激性食品：產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。
3、酸澀收斂食品：產後淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
4、冷飲、冷食：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
5、忌食過鹹食品：過鹹的食物，如醃製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。如果產後尿多、汗多，可適當攝入鹽分。
坐月子喝雞湯放姜好嗎？坐月子期間喝雞湯時是可以適量放一些姜進行的，姜不僅能幫助驅寒，而且還可以去除雞湯的腥味，坐月子期間產婦應該多喝一些可以幫助補身體的湯水，這樣也可以讓奶水更多，從而讓孩子喝上最有營養的奶水。
