辛苦的懷孕週期過去了，等到寶寶出生以後還要考慮如何餵養寶寶，在小編的身邊很多媽媽們都會選擇母乳餵養小寶寶，這就需要媽媽們在此期間對飲食的節制，一些媽媽在哺乳期出現了肛裂，這該怎麼辦呢？
哺乳期肛裂的原因
婦女產後容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便祕所傷。調查資料表明，婦女產後便祕者達76.4%，而70.6%的肛裂患者都有便祕。
據分析，孕婦產後便祕的原因，一方面是分娩之後長期臥牀休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低，這都會使腸內容物易停滯在腸腔裏，難以排出。
另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便祕，而便祕一旦加重，就很容易誘發肛裂。
哺乳期肛裂怎麼辦
哺乳期肛裂主要是大便乾燥便祕造成的，但許多的藥物都不能使用，那麼哺乳期肛裂怎麼辦?一般專家會建議，在哺乳期通過飲食來調整，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果.如菠菜、韭菜、李子幹、葡萄乾、無花果、梨和豆類食品，避免攝取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或容易導致的食品，多飲水，養成大便定時的習慣。
要注意適當休息，定時排便預防便祕;在飲食方面不要過精過細。不要使用劇烈的腹瀉藥，以免刺激裂口，形成慢性肛裂。多食用香蕉，蜂蜜等，這樣能有效解決新媽媽產生的哺乳期肛裂怎麼辦的問題。
對於剛生產完的媽媽們來說，身體的恢復也是沒有那麼快的，需要慢慢地去調理，哺乳期肛裂也是困擾着很多剛生產完媽媽們的問題，多食用香蕉，蜂蜜等會是一個不錯的方法。希望以上內容能夠幫助大家。
