很多生過孩子處於哺乳期的媽媽都會發現自己在哺乳期內瘦的非常快。因而也衍生出了一些在哺乳期快速減肥的方法。但同時也有一些母親擔心自己瘦的太快會導致奶水不充足，進而影響到孩子，那麼哺乳期瘦的快怎麼回事？
首先，哺乳期瘦得快是因爲消耗了儲存熱量。哺乳期的婦女每天都需要消耗大量的熱量來供奶，而除了供奶之外，哺乳期的婦女每天自身的活動也會消耗一定的熱量，如果哺乳期婦女每天攝入的熱量不夠這兩部分的熱量消耗，那麼就會消耗自身脂肪來供給剩下的熱量，也就會出現瘦得快的現象了。
其次，哺乳期的婦女營養消耗的也快。哺乳期的婦女所需要的營養也多，比如需要攝入很多蛋白質、脂肪來生奶，自身的產後恢復也需要營養和熱量，如果營養攝取不足，那麼就會消耗自身的脂肪來供給這些營養，進而會出現瘦的快的現象。
還有一個原因就是很多哺乳期的婦女在生過孩子後會出現產後抑鬱的現象，食慾不振再加上產後抑鬱，整個人的精神狀態不佳，還需要熬夜哺乳，自然就瘦得快了。
