提倡科學的育兒方式不僅是從寶寶的發育考慮，也是爲了給媽媽提供更好的恢復身體的氛圍。大家都知道夜間哺乳影響休息，對健康不利，很多寶媽都會抱怨夜間哺乳太辛苦。那麼今天就爲大家說說夜間怎麼哺乳？
1.白天讓寶寶吃飽，白天寶寶會因爲玩耍或者添加了輔食對於奶水的需求沒有那麼大，這個時候一定要保障寶寶白天奶水的攝入量。
2.學會躺喂， 爲了讓自己不那麼辛苦，也爲了寶寶吃的舒服就要嘗試各種不同臥姿，躺喂的方式可以很大程度緩解媽媽身體的承重，也可以一邊餵奶一邊休息。
3.不讓寶寶整夜喊着乳頭，寶寶奶睡的習慣是非常不可取的，一旦養成這種習慣，不僅媽媽辛苦，對於寶寶的成長也不利。
4.夜間按需餵養寶寶，在寶寶睡覺前讓寶寶吃飽，拍嗝後睡眠的時間會相對長。這樣可以保證寶寶的睡眠質量，也更利於寶寶的大腦發育。
雖然夜間哺乳非常的辛苦，但是找對方式方法還是可以起到很好的作用。同時要給寶寶養成良好的餵養習慣，隨着寶寶的成長夜間哺乳的次數也會越來越少，媽媽就可以好好的休息了。
