當媽媽們生孩子時，自然想給孩子最好的照顧，比如母乳餵養。許多母親在餵奶時總是遇到一些麻煩。一些母親沒有足夠的牛奶餵養嬰兒，而另一些母親有太多的奶水，然後感到不適。哺乳母親一天通常應該分泌多少奶水？
正常來說，媽媽一次分泌的母乳是剛好足夠新生兒吃的含量。還有一些新媽媽沒有足夠的乳汁分泌，可以採取催乳的方法。奶水與營養有關，但也有自然的原因。如果哺乳母親飲食中的營養成分不足或缺乏，哺乳量在短時間內不會明顯下降，奶水中的成分基本保持不變，但是奶水中的成分是通過使用母親體內儲存的營養成分來維持的，這意味着犧牲母親的組織。
母乳含有比普通奶粉更多的營養成分，更有利於兒童的吸收，增加兒童的抵抗力，不易被外界細菌感染，是最自然、最可靠的保護屏障。除此之外，母乳還含有接近一半的脂肪。除了供能，它還能補充嬰兒沒有的脂肪。雙歧桿菌和寡糖能抑制腸道細菌增殖，有助於消化。
至於母乳的分泌，母親們必須保持樂觀的情緒，不要急躁，避免平時的精神壓力，改變不健康的飲食結構，儘量不接觸糖果、油炸以及過量的補充品。沒有母親沒有足夠的奶水，只有沒有耐心餵奶的母親。
