很多女性在生產之前如果有乳腺問題，也會在產後影響到奶水的分泌。如果乳腺管有淤堵的情況就會導致有奶下不來的情況，或者是奶水分泌的比較少不夠寶寶吃。那麼怎麼按摩可以奶水變多？大家不妨瞭解一下。
1、針對乳頭的按摩：用手輕輕托起乳房，用另一隻手輕揉地擠壓乳暈，儘量讓乳房柔軟。夾起乳頭向外拉的同時收緊手指，如果乳頭沒有問題那麼這時候奶水會往外噴，如果淤堵在乳頭上那麼就沒有奶水流出，那就主要針對乳頭進行按摩。
2、針對整個乳房的按摩：按摩整個乳房可以有效的疏通乳房上的乳腺管，手法儘量是從乳房兩邊往中間推，讓兩個乳頭儘量向一個方向靠攏，從腋下順着乳房底力道適中的來回疏通，經過力道適中的按摩可以促使乳房血液循環幫助催奶。
如果擔心自己的手法不夠正規，那麼也可以請專業的催乳師，如果覺得價格比較高，那麼還可以用梳子從乳房外圍向乳頭方向梳理，可以有效疏通乳房改善乳房堵塞的情況，讓乳腺更加通暢達到良好泌乳的效果，讓寶寶可以吃的飽。
