奶水不足怎麼按摩

奶水不足會讓很多產婦擔憂，感到煩心的。爲了奶水變多，很多產婦會想很多方法的，可以吃一些幫助下奶的食物，還可以採用別的方法來下奶，很多人說按摩可以幫助下奶。那麼，奶水不足怎麼按摩？

奶水不足是可以通過按摩的方式增加的，因爲給乳房進行按摩時可以幫助乳腺暢通的，這樣就可以促使奶水的分泌增加，從而增加奶水量的。其主要的按摩主要用精油進行的，主要用手掌的根部進行按摩。在按摩乳房的時候，一定要注意力度要輕柔一些。

奶水不足進行按摩，一定要注意的是，按摩之前需要將乳房的奶水排空，這樣纔可以進行按摩的。想要排空乳汁可以讓寶寶吮吸，也可以用吸奶器吸乾淨的。然後再用溫熱的溼毛巾，將整個乳房清潔一番，擦拭的時候，不能傷害到乳房的乳腺。

奶水不足按摩的的方法有很多，可以用手掌根部，還可以用到手指等部位。想要奶水變得比較足的話，一定要注意多多按摩，這樣才能保證奶水出來的通暢。但是在進行按摩的時候，一定要注意防止乳房的下垂，還需要關注乳房的清潔。