坐月子是女人結婚和分娩後的另一個大事，爲了讓孕媽媽休息好，全家人都很忙碌。雖然時間只有一個月，但是在這一個月時間裏，孕媽媽有必要關注一些事項。必須認真對待恢復身體的過程。那麼，坐月子可不可以躺沙發呢？
首先小編要告訴大家，坐月子時可以坐在沙發上，但是不要躺沙發。因爲月子裏孕媽媽會很累，躺着容易發睏，而且躺沙發容易着涼也容易感冒。最好不要在月子裏看很多電視，一定要多休息，否則眼睛疲勞很容易變成近視眼。更不要長時間坐着，對身體容易發胖。
其次，孕媽媽坐月子時要注意休息。休息是坐月子的首要任務。分娩後一定要待在家裏，注意多睡覺，不要讓自己疲勞，但要注意不要整個月躺在牀上，更不要躺沙發。通常，在嬰兒出生後的第二天開始，母親應該四處移動身體以幫助恢復好身體。
最後，孕媽媽要注意子宮的恢復。在正常情況下，惡露應該從紅色變爲白色，量逐漸減少，氣味從血腥味到無。一般來說，惡露應該在一個月後排出。如果惡露不乾淨或不正常，建議孕媽媽應該立即去看醫生。記得在分娩後6-8周去醫院進行產後檢查。
