坐月子的時候，媽媽們的飲食一定要注意，因爲它不僅關係着媽媽們的身體健康，由於媽媽們要用母乳來餵養寶寶，所以這對寶寶的身體健康也非常重要，那麼坐月子的時候，絲瓜可以吃嗎？
絲瓜是具有通乳的功效，將絲瓜和肉湯燉在一起煮，不僅可以很好的達到通乳的效果，而且還可以再同等程度上達到催奶的作用。所以如果媽媽在進行母乳餵養的時候出現母乳不暢通，就可以適當地服用絲瓜，而且除了絲瓜以外，坐月子的時候還可以吃吃豬肝，最好是在早上，中午使用。
除了絲瓜這個食物之外，還可以吃一些雞蛋，雞蛋的蛋黃裏面的成分是比較多的，尤其是微量元素的含有量是很高的，其中鐵元素的含量是最多的，特別適合貧血的孕婦。蓮藕排骨湯也是可以用來治療孕婦出現貧血症狀的食物，而且還可以很好的緩解孕婦出現的神經緊張。
豬蹄也是一個營養很豐富的食物，膠原蛋白是特別豐富的，可以很好的補血通乳，如果出現母乳不足的症狀，最常見的就是使用豬蹄來進行催奶，可以很好的治療產後缺乳症。
