母乳餵養是現在比較受歡迎的餵養方式，當孩子的哺乳期結束的時候，回奶卻是媽媽特別苦惱，因爲漲奶的感覺一點都不好受，然而家裏的老人常說吃芹菜容易回奶，這是真的嗎？吃芹菜會不會回奶？
哺乳期吃芹菜並不會回奶，媽媽不用擔心。芹菜含有大量的蛋白質，糖類和多種維生素和礦物質，還能有高維生素，能夠改善腸道，潤腸通便，如果在哺乳期媽媽有便祕的話，吃芹菜能夠有不錯的改善。
芹菜含鐵量比較高，能補充產婦經血不夠的情況。是缺鐵性貧血患者的優選食物。吃芹菜會避免皮膚的乾燥，蒼白，面色不好看，而且還能使目光炯炯有神，頭髮變得烏黑髮亮，哺乳期的媽媽吃了芹菜的話還能夠預防貧血的症狀。
除此之外，芹菜還能平肝降壓，鎮靜安眠，利尿消腫，養血補氣血虛，能夠清熱解毒，還能夠防癌。但是芹菜是性涼的食物，吃多了對寶寶不好。如果爲了防止回奶的話，媽媽們可以採用自然回奶的方式，可以逐漸減少餵奶的次數，加長給寶寶的餵奶時間。可以縮短餵奶的時間，減少攝入一些高蛋白質的食物。
