人一旦處於抑鬱狀態，就會顯得很被動，時間久了，會嚴重影響人的正常生活。產婦本來在生產後身體就變得虛弱，此時再加上產後抑鬱，產婦的產後恢復效果就很難保證。要是出現了產後抑鬱狀態，要多久才能好呢?
產後抑鬱多久能好，要視抑鬱程度及產婦身體狀態而定。在輕微抑鬱的情況下，很多產婦出了月子期後都會很快走出抑鬱狀態。若是過了月子時間，產婦的精神狀態依舊很差，抑鬱症狀仍在持續，則需要警惕了，產婦極有可能需要很長一段時間來緩解抑鬱情緒。一般來說，身體素質較好的產婦，產後恢復的更快，抑鬱間也會更少。因此若出現了產後抑鬱症狀，一定要注意產婦的身體健康情況。
此外，產後抑鬱的恢復時間，也和生活環境有很大關係。當產婦有抑鬱情緒時，家人、朋友及時發現，並給予安慰，這樣更有利於產後抑鬱的恢復。
