很多女性在生了寶寶之後，都會出現奶水不足的尷尬情況，這時候爲了保證孩子的營養攝入，就必須要加喂一些奶粉了。其實女性在生產後，可以通過一些方法，來讓自己儘快下奶。那麼，女性在生產之後怎麼下奶快呢？
在剛生完寶寶時，母乳並不會馬上就產生奶水，這時候產婦的乳房會有發脹的感覺，產婦們不要急着吃下奶食物，而是應該讓孩子多多吮吸。在寶寶吮吸乳頭的時候，就能夠起到疏通乳腺以及刺激乳汁分泌的效果，能夠讓產婦儘快下奶，而且還有助於子宮的恢復。
女性在生產之後，也可以請專業人員來按摩疏通乳腺。大家要注意，絕對不能找一些根本就沒有資質證書的催奶師，否則很可能會被按出乳腺炎。在產後喝營養湯，應該將表面的油撇去，不然奶水中脂肪量太大的話，不僅會引起寶寶腹瀉，還可能會堵塞乳腺。
在產婦的月子期間，寶媽的奶水並不是很充足，這時候一定要堅持讓孩子吮吸，這就可以促進奶水分泌。產婦千萬不要因爲奶水較少，而攢一會兒再喂寶寶，母乳都是越吸越多的，總不讓孩子吸就會讓奶水變少。
