不少女性朋友在產後都會落下一些月子病，很可能是沒坐好月子的緣故，常見的月子病就是產後膝蓋痠痛，特別是到了陰雨天氣，膝蓋痠痛的症狀會比較明顯，嚴重危害女性朋友的健康，那麼，產後膝蓋痠痛怎麼辦？
1.鍼灸治療。產後膝蓋痠痛往往是月子病所致，針對這種情況，可以適當的進行鍼灸治療，因爲鍼灸可以疏通人體經絡，從而改善產後膝蓋痠痛的症狀。對於還處在哺乳期的女性來說，鍼灸前要諮詢醫生，搞清楚自己的情況是否適合鍼灸。
2.補鈣。產後膝蓋痠痛的情況也可能和身體缺鈣有關，因爲當身體缺鈣時，會導致骨質疏鬆，從而出現膝蓋痠痛的症狀。一般可以通過服用鈣片來實現補鈣的目的，與此同時，也可以通過食補的方式來補鈣，只需要多吃一些含鈣量高的食物即可。
3.適當運動。產後出現膝蓋痠痛的女性朋友可以通過適當的運動來改善不適症狀，比如做一些保健操，可以促進血液循環，從而起到改善膝蓋痠痛的效果。需要注意的是，保健操要在沒有出現膝蓋痠痛的情況下進行。
