在哺乳期期間，有些產婦的身子是比較虛弱的，有時受冷或是身體上火也會導致患上感冒，鼻塞，咳嗽等症狀。這時需要用藥物治療或是飲食治療，慢慢調理身體。那麼，哺乳期鼻塞咳嗽吃什麼好呢？
在哺乳期間，孕婦有鼻塞的症狀是屬於感冒比較常見的症狀之一。多喝溫開水，蒸汽薰鼻，鹽水漱口等都是能緩解鼻塞。多吃含有豐富維生素C的水果和蔬菜，能促進身體的新陳代謝。可以多吃清淡易消化食物 注意好好的休息。在哺乳期間，產婦在感冒的時候要帶口罩，避免傳給寶寶。
產婦還能用藥物治療，但是要選擇對乳汁沒有什麼影響的藥物。如果產婦用藥的話，是餵養完寶寶後再服用藥物比較好。但要適當延長下次餵養寶寶的時間，這樣能讓部分藥物在母體被清除。藥物的濃度也相對降低，對寶寶影響也會降低。
用食療的方式治療，可以用鴨梨，白蘿蔔一起攪碎加一碗水再加適當的冰糖食用，具有清熱化痰的作用。還能泡紅糖水服用，多出汗。保持室內通風，多曬曬太陽，增強身體的抵抗力。
