哺乳期能不能吃薄荷

薄荷葉是一種常見的植物，不僅作爲廚房配菜中的一員，也是一昧獨特的調味料，還被運用在醫學上，有特定的療效。薄荷葉吃起來有涼涼的，帶些刺激性的感覺，是因爲薄荷葉中含有薄荷因子，那麼脯乳期能不能吃薄荷？

哺乳期不能吃薄荷。薄荷屬於性涼食物，並且帶有刺激性，不利於產婦自身的恢復，還有減少母乳分泌的效果，影響寶寶的影響吸收。薄荷中還含有芳香的成分，哺乳期的媽媽會通過母乳將薄荷的成分傳給寶寶，對腸胃脆弱的寶寶是嚴重的負擔，所以在哺乳期間，媽媽都不能吃薄荷。

除了薄荷以外，哺乳期間的媽媽還有那些食物不能吃的呢？

1.涼性水果。夏天媽媽經常吃水果，但是多吃涼性水果，容易導致寶寶出現腹瀉的症狀，涼性水果有西瓜，甜瓜，梨等等，可以多吃蘋果，葡萄，桃子等等。

2.酒精。哺乳期的女性需要嚴禁喝酒因爲哺乳期媽媽的身體尚未恢復完全，代謝功能較差，同時，酒精會順着母乳到達寶寶的身體中，由於寶寶的腎臟還不能代謝酒精，會影響寶寶的發育。