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餵奶能不能吃蝦

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餵奶能不能吃蝦

在女性分娩以後,一般都是會給孩子吃母乳的,這能夠爲寶寶輸送抗體,進而減少孩子的患病機率。在給寶寶餵奶期間,新媽媽們都需要注意自己日常的飲食,以免給小寶寶帶來不良影響。那麼,餵奶能不能吃蝦呢?

在給孩子餵奶期間能吃蝦,但要一定確保寶媽和孩子都不會過敏。蝦肉所含的營養物質很豐富,它含有很多優質蛋白、煙酸以及礦物質等,而且維生素含量也特別的豐富。由於寶媽需要給孩子餵奶,這就會使營養大量的流失,而吃蝦能夠爲寶媽提供很多營養元素。

蝦肉中煙酸含量很高,而在哺乳期吃蝦,就能夠補充煙酸,這可以維持消化系統的正常運轉,並且能促進血液循環。此外,寶媽多補充一些煙酸,還可以促進孩子腦部以及神經系統的發育。

很多哺乳期的女性都有奶水分泌不足的情況,這時候就要吃一些下奶食物,而吃蝦肉便有下奶的作用,並且還有助於通乳。很多寶媽因爲要半夜起來餵奶,所以都比較疲憊,而且還會經常沒有食慾,而蝦的味道非常鮮美、獨特,能夠讓寶媽們胃口大開、增進食慾。

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