女性生完寶寶後需要調理身體，坐月子就是爲了更好的調理身體。女性懷孕期間，寶寶是在女性的子宮內待着的，隨着寶寶的長大，子宮也變得越來越大。所以在生產後，女性在子宮內是需要收縮的，那麼，產後收縮子宮內需要多長時間呢？
女性在生產後半個月左右，子宮會逐漸的下降變小，然後逐漸的恢復，想要恢復到原來子宮的大小，需要一個半月的時間，所以產婦在生產後的42天，醫生會要求產婦到醫院做彩超檢查一下子宮的情況，主要是看一下子宮的恢復情況，看一下子宮內是否有淤血。
子宮收縮的時間跟產婦的體質也是有關係的，體質好的產婦恢復要快一些。另外，產後還可以做適當的運動，比如做一些瑜伽的練習，主要做練習腹部的瑜伽，這樣可以讓子宮更快，更好的恢復。
女性在產後需要保護好自己，多休息，保證良好的飲食，這樣身體才能更快恢復。如果寶寶有人幫忙帶的話，自己就要多休息。月子對於產婦來說很重要，如果月子沒有做好，年紀大了容易出現各種各樣的問題。
