女性在生產結束之後，身體都會變得非常虛弱，此時女性必須要做的就是多休息，對於不適合產後做的事情，必須禁止去做，不然有可能會影響到女性產後身體的恢復，甚至還可能會帶來不良的影響，對此有女性想知道，產後50天能提重物嗎？
產後50天儘量不要提重物，如果女性身體還沒有完全恢復，尤其是子宮尚未恢復就體重東西的話，是很容易會造成女性出現子宮下垂、子宮脫垂、陰道壁膨出等等症狀，或者導致其他疾病的發生，在這個時候女性身體正處於恢復階段，首要應注意多休息，這樣才能使得身體可以更好的恢復。
雖然說女性產後應該要多休息，但並不是完全靜止不動，還是要適量做些活動，但不能劇烈運動，因此運動能加快身體新陳代謝，有助於女性產後身體恢復，如果完全不做運動的話，就有可能會影響子宮的恢復、惡露的排放以及有可能會出現腸道黏連的情況，同時女性產後還不能過度勞累，不能經常熬夜。
飲食上儘量以清淡、細軟食物爲主，這樣比較容易讓產後女性更好的消化吸收食物中的營養，可以適當多吃些新鮮的蔬果，蔬果纖維素含量高，能有效避免產後便祕症狀的出現，多喝些湯水能促進母乳的分泌，禁止吃油炸、辛辣的食物以及一些垃圾食品，此外還應注意不能滋補過量，不然有可能造成女性產後肥胖症狀。
