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坐月子祛風用什麼姜

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坐月子祛風用什麼姜

在生完孩子之後產婦是需要坐月子的,因爲產婦在生產後身體非常虛弱,需要通過坐月子來恢復身體,但是有些產婦在月子期間,由於受涼等原因,出現了受風的現象,那麼,坐月子祛風用什麼姜?

產婦在月子期間受風,是可以使用生薑來祛風的,因爲生薑具有發汗解表、散寒健胃、止痛、祛痰、解毒之功效,使用生薑水擦拭身體,可以促進血液循環,排出體內的溼寒氣,特別是在泡腳時,加入適量的生薑片,能夠更好地發揮生薑驅寒的功效。

女性在產後身體虛弱,身體的免疫力低下,容易出汗,導致毛孔處於張開狀態,如果着涼受寒的話,就容易造成關節肌肉的痠痛,有些女性是由於生活壓力過大,長期的不良習慣所導致,如飲食不規律,熬夜,不潔的性生活等。

爲避免產後受風,產婦要多休息,保證產後充足的睡眠,坐月子期間禁止從事體力勞動,尤其是增加腹壓的活動,如久蹲或搬重物等,平時不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,並養成良好的作息習慣,在外出與睡覺時,還要做好保暖工作,避免着涼。

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