寶媽餓了會影響奶水嗎

寶媽對於自身的奶水分泌是十分關注的，母乳是孩子最佳的飲食，能爲孩子身體提供足夠的營養支撐，也能增強孩子的抵抗力，因而在寶媽身體條件允許的情況下，都會通過母乳來餵養，不過不是所有的寶媽都能分泌充盈的奶水，那麼，寶媽餓了會影響奶水嗎？

寶媽餓了會影響奶水，奶水的分泌大部分就是靠飲食而來的，如果寶媽經常處於飢餓狀態，身體營養就跟不上，這樣會阻礙奶水的分泌，也會影響奶水的質量，所以爲了孩子的營養跟的上，也爲了身體元氣恢復，寶媽最好不要長期餓肚子。

在給孩子餵奶期間，寶媽很容易感覺餓，孩子的一切營養來源都來自於奶水，寶媽的飲食營養不僅要給自身，還要給胎兒提供，因而能量消耗會多一些，所以寶媽更要及時補充能量。

如果寶媽經常餓肚子，奶水的質量也會受到影響，可能會造成孩子因營養不足，而引起腹瀉症狀。此外，寶媽在餵奶期間，不宜盲目盲目節食減肥，這也會影響奶水質量，同時也會造成奶水分泌減少，寶媽要減肥的話，應當通過合理正確的方式進行，以免對自身造成不利。