很多孕產婦在分娩後生怕餓着自己十月懷胎辛苦生下來的小寶貝，所以立刻就開始研究如何能夠快速下奶的方法，但是大部分孕產婦都不希望用藥，怕藥物會對寶寶的健康有影響，那麼，剛生產的產婦吃什麼下奶快？
產婦朋友們如果希望能夠快速下奶，最好的食療辦法就是食用含有高蛋白質的食品，比如茭白、花生、豆腐、絲瓜、黑芝麻、豌豆、萵筍，但食用萵筍時請注意，最好是不吃葉子部分，水果方面則是可以選擇奇異果和木瓜，這些食物可以幫助產婦朋友們快速下奶。
孕產婦朋友們要注意，在哺乳期內儘量不要用藥，即使用藥也需要在醫生的醫囑下使用，並且，一些會造成回奶的食物，如大麥茶、韭菜、山楂等食物，也一定要避免，以免造成回奶，導致奶水不充足甚至徹底沒有奶水的現象出現。
哺乳期雖然已經不用十月懷胎，但對於孕產婦來說依舊非常辛苦，所以這段時間裏，孕產婦朋友們一定要注意飲食上的營養均衡以及水分的攝入，保證合理的作息時間，避免影響孕產婦自己以及寶寶們的身體健康情況。
