剛剛生完寶寶的產婦，大家都知道這個時候的產婦，由於剛剛生完小寶寶，身體是非常的虛弱的。但是，小寶寶出生以後就需要吃奶水了，這個時候時候的產婦，奶水是不會馬上下來的。那麼，產婦吃什麼魚下奶快？
一般剛生完寶寶的產婦，都會選擇喝鯽魚湯來進行催乳，因爲鯽魚的肉質很細嫩，用來做湯很有營養，而且具有通乳的過效，對於剛生產完的寶媽媽，既有滋補身體的作用，又有通乳下奶的功效。所以鯽魚對於產婦來說是最佳選擇。
鯽魚裏面蛋白質的含量很豐富，也很容易產婦消化吸收。經常食用的話，能夠補充營養，增強抗病能力。另外鯽魚還有活血通絡，對於胃虛弱患者還有氣管炎、哮喘、糖尿病地患者都起到了很好的滋補效果。因此鯽魚不僅對產婦有通奶的作用，平時也是大家不錯的選擇。
產後的婦女經常燉鯽魚湯喝，既可以起到補氣虛的作用，又可以起到通乳的作用。尤其是對於剛剛手術以後，或者是剛剛生過大病體虛的病人，需要經常吃些鯽魚對於健康是很有幫助的，是人們日常生活中很好的滋補品。
