哺乳期適當進行乳房按摩 有助乳房健康
在哺乳期，以正確的方法對乳房進行按摩，有利於哺乳期新媽媽的乳汁分泌，同時還能預防乳腺炎的發生。
1、將手洗淨，在手部塗抹溫和無刺激的純天然軟膏或少許乳汁。
2、先給乳房進行理療或熱敷。
3、放鬆你的心情。
4、擠壓乳暈，並輕輕按摩乳房皮膚。這樣做有助刺激泌乳。
5、由外側向乳頭方向按摩乳房，力度適中。另外，不可環行用力按摩。
