首頁 > 營養指南 > 保健食品 > 土茯苓煲龜的做法

土茯苓煲龜的做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.19W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

土茯苓煲龜的做法

土茯苓煲龜是港澳粵地區民間常見煲湯,兩種材料一清一補,具有滋陰清熱,祛溼毒,對痱子、癤瘡有很好的預防和減輕的作用。入藥最好選用金錢龜,但價格昂貴,故可選用一般的草龜,亦能達到同樣的效果。下面是土茯苓煲龜的兩種做法

做法一

材料:土茯苓300克、龜1只、生薑2~3片、排骨半斤。

做法:

1、土茯苓洗淨、浸泡片刻。

2、龜置盆中淋入熱水,其排清尿,洗淨,宰殺去頭、爪和內臟,但連龜甲同用。

3、起油鍋將薑片爆香,放入龜翻炒,這樣可以去腥。

4、先把土茯苓放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量)放入龜和生薑再熬2個小時。

5、加入鹽便可。龜肉亦可撈起,拌醬油和生油佐餐用。

做法二

材料:土茯苓100克,草龜350克,瘦肉50克

調料:陳皮5克,姜10克,色拉油800克,清水800克,鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

1、將草龜宰殺斬件氽水,瘦肉切蠶豆丁大小氽水,陳皮、土茯苓洗淨,薑切片待用。

2、取淨鍋上火,放入色拉油將草龜微炸一下。

3、淨鍋上火,放入清水、薑片、草龜、土茯苓、陳皮、瘦肉,大火燒開轉小火燉1小時調味即成。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食