吃太多橘子的危害
1、上火
適量食用橙子可促進消化，預防感冒，改善便祕。然而，橙子是溫暖的，如果你吃得更多，很容易生氣，導致口腔潰瘍、口乾、喉嚨幹痛、便祕等症狀。特別是屬於陰虛陽體質，最好少吃，否則會導致上述火災症狀。
2、皮膚變黃
雖然橙子富含維生素C和檸檬酸，可以解毒和美容，緩解疲勞，但橙子也富含胡蘿蔔素。一次多吃或長時間多吃橙子會導致身體過量攝入胡蘿蔔素，導致皮膚變黃，主要表現在手掌和腳底。當然，停止進食後一段時間就可以恢復了。一旦你吃得太多，導致皮膚髮黃，想要迅速恢復，你可以喝很多水，以促進色素的新陳代謝。此外，除了多喝水，暫時不要吃橘子水果外，你還應該限制吃富含胡蘿蔔素的食物。
3、酸倒牙
這主要是由橘子酸引起的。吃了更多的酸性食物後，它會導致倒牙。在這種情況下，一般不需要治療。它可以在大約一天內恢復。沒有必要太擔心。當然，當你吃了橘子後感覺牙齒很酸時，你可以儘快用淡鹽水漱口。用淡鹽水漱口可以有效減少口腔中的酸性物質。或者搗碎大蒜，咬在酸牙上或直接咀嚼幾瓣大蒜，也能有效中和殘留在牙齒和口腔中的酸，降低牙酸的程度。
橘子和蝦一起吃有什麼缺點？
1、影響蛋白質吸收
橙子中含有的果酸成分遇到蝦中的蛋白質、鈣等成分，會反應凝固沉澱，不僅影響蛋白質等成分的吸收消化，而且形成的凝固物質會刺激胃，引起人體不適、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
2、產生砒霜
蝦含有五價砷化物，而橙子的維生素C含量很高。這兩種成分在一起時會發生反應，產生三氧化二砷，即砷。雖然同時吃一次蝦和橙子產生的砷含量可能達不到人體中毒的閾值，但不排除中毒的可能性，特別是一次大量食用或長期食用橙子和蝦。
誰不適合吃橘子？
1、服藥的人不能吃橘子
服藥的人不能吃橘子。橘子富含維生素C和果酸。有些藥物中的藥物成分會與橘子中的元素髮生化學反應，對身體危害很大。
2、陰虛體質不能吃橘子
陰虛體質的人容易生氣。橘子是溫性食物，容易引起生氣症狀。因此，陰虛體質最好少吃橘子。吃橘子容易生氣，陰虛體質更容易生氣。
