首頁 > 營養指南 > 食材 > 葵花籽的熱量

葵花籽的熱量

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.69W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

葵花籽的熱量

葵花籽的熱量其實是比較高的,每100克去皮的葵花籽仁所含的熱量約爲610千卡,要高於同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉等所含的熱量,所以常吃葵花籽可以提高身體抵禦寒冷的能力,使人們更抗凍。但是恰恰因爲葵花籽熱量較高,所以不宜多食,每人每日50克最佳,身材肥胖者更應該注意少食。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食