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扁豆角炒肉的食用指南

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扁豆角炒肉的食用指南

烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。而且扁豆角中毒相信大家也早有耳聞,針對此種情況,媽網百科爲您制定了詳細的扁豆角炒肉的使用指南,供您參考哈!

1、烹煮時間宜長不宜短,要保證扁豆熟透。扁豆,特別是經過霜打的鮮扁豆,含有大量的皁甙和血球凝集素。食用時若沒有熟透,則會發生中毒。經及時治療,大多數人在2~4小時內即可恢復健康,預後良好。爲防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。

2、濃鹽水可以漂出農藥殘渣,幹鍋炒扁豆可以分解掉扁豆的皁素,這樣處理的扁豆可以放心吃。

3、濃鹽水泡過的扁豆不會鹹,依自家口味調鹽,還可以將剁椒換成新鮮辣椒,清香味很不錯。

4、不適宜腹脹者。

5、當人們吃了生豆角後,這兩種毒素對胃腸道有強烈的刺激作用,輕者感到腹部不適,重者出現嘔吐、腹瀉等中毒症狀,尤其是兒童。

雖然豆角中的這兩種物質對人體有毒,但它有自身的特點和弱點,即不耐高溫。

因此,不論家裏的父母,還是託兒所的廚師,在給孩子做豆角這道菜時,一定要充分加熱煮熟,或急火加熱10分鐘以上,以保證豆角熟透,有害物質就會分解變成無毒物質了。

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