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酸豆角炒肉末的功效與作用

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酸豆角炒肉末的功效與作用

酸豆角炒肉末的功效與作用是什麼?酸豆角炒肉末的營養價值高,不僅開胃可口,還能調和臟腑,安養精神,特別是夏天的時候,吃酸豆角炒肉末還有消暑祛溼、利水消腫的功效。那麼酸豆角炒肉末的功效與作用具體表現在哪些方面呢?

1、傳統中醫認爲,豆角類的蔬菜味甘性平,能夠化溼補脾、調理消化系統、補腎止泄、益氣生津,豆角對脾胃虛弱的人尤其適合。

2、豆角蘊含的蛋白質比一般蔬菜高,各種維生素和礦物質含量也較豐富,因此豆角也被譽爲“蔬菜中的肉類”。

3、豆角對羥自由基有較強的清除作用。當人體內產生自由基過多或清除過慢時,就會加快機體的衰老和誘發諸多疾病。豆角含有較豐富的胡蘿蔔素、維生素E、抗壞血酸、微量元素硒,能夠有效地清楚羥自由基。長豆角(例如豇豆)比短豆角對羥自由基的清除能力更強。

4、豬肉富含豐富的蛋白質,性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

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