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扁豆炒臘腸的功效與作用

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扁豆炒臘腸的功效與作用

扁豆炒臘腸不僅是一道應節的菜餚,而且食用價值高,對於朝九晚五的上班族,多吃扁豆炒臘腸,能令身體更健康,身體棒棒噠。扁豆炒臘腸不僅做法簡單,而且食用價值高,不僅是上班族,而且是很多老年人都很合適吃的菜餚。扁豆炒臘腸有4大功效,一起感受一下~

春困秋乏。扁豆中含有豐富的維生素B族元素,可以使神經系統變得興奮起來,不再呆頭呆腦。還能消除煩勞,每天晚上翻來覆去睡不着,多吃扁豆是正解。

消化不良。現代人基本都很少運動,每日爲生計奔波,尤其是工薪一族,沒運動經常坐班,很容易消化不良,吃點扁豆能解決,因爲扁豆中含有纖維素,能促進腸胃蠕動。

上廁所蹲半天沒動靜。扁豆中含有食物纖維,能促進腸胃蠕動,能解決和預防便祕問題。

抵抗腫瘤。扁豆中含有的血球凝集素,能抑制免回反應和白細胞與淋巴細胞的,能起到消退腫瘤的作用。

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