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煮山楂的注意事項

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煮山楂的注意事項

您知道嗎?在食用煮山楂的過程中,有一些事項須注意,那煮山楂的注意事項有哪些呢?且聽小編一一道來。

適合人羣:一般人都可以吃,牙齒怕酸的人可以食用山楂糕等山楂製品。

適用量:每次3~4個。(注:山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。)

溫馨提示:

山楂味酸,加熱後會變得更酸。市場上的山楂小食品含糖很多,應少吃;儘量食用鮮果。山楂不適合孕婦吃,因爲山楂可以刺激子宮收縮,有可能誘發流產。

山楂助消化只是促進消化液分泌,並不是通過健脾胃的功能來消化食物的,所以平素脾胃虛弱者不宜食用。兒童正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕,對於牙齒生長不利。

所有人食用山楂都不可貪多,而且食用後還要注意及時漱口,以防對牙齒有害。山楂具有降血脂的作用,血脂過低的人多食山楂會影響健康。


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