百合花茶是近些年興起的具有極高的營養價值和醫療功效的茶飲，受到許多人的喜愛，但還是有許多人對於百合花茶得功效是不瞭解的，那麼百合花茶的功效有哪些呢？
1、 寧心安神，改善睡眠質量
百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。
2、 清心除煩，保持精神抖擻
有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。
3、 補中益氣，逃離精神萎靡
有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。
4、 補陰退熱，身體健康有保障
有的婦女常伴低溫發燒症狀，實屬陰虛，百合可補陰並有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、 潤膚防衰，保持靚麗容顏
百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
6、 潤腸通便，水桶腰不見了
百合柔滑，有通腸之功，有便祕的患者，常食可不藥而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、 化痰止渴，不怕夜間咳嗽
百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
