首頁 > 營養指南 > 食材 > 蝦醬炒豆腐的食療功效

蝦醬炒豆腐的食療功效

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.81W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蝦醬炒豆腐的食療功效

蝦醬炒豆腐的食療功效有哪些呢?其不僅含有蝦醬的食療功效,還含有豆腐的食療功效,因此其食療功效是強上加強,下面來詳細解析以下:

1、提高免疫力。蝦醬中富含蛋白質,而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份,因此蜢子蝦醬具有提高人體免疫力的功效,可以抗拒病毒的侵擾,流感病毒來了也不畏懼。

2、降壓護心。蝦醬中含有豐富的鎂元素,而鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。

3、保護視力。蝦醬中含有維生素A,其是具有保護視力的元素。

4、補鐵補鈣。蝦醬中含有鐵元素和鈣元素,能補充人體的所需元素。

5、能延緩衰老。蝦醬中含有蝦青素,而蝦青素也被稱爲超級維生素e,具有延緩衰老的功效。

6、增進食慾。豆腐除了可以幫助消化、增進食慾的功能外,還可以對齒、骨骼的生長髮育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;

7、降低膽固醇。豆腐不含膽固醇,爲高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。

8、預防骨質疏鬆。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好作用,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食