清蒸海鰻魚是海鰻魚最常見的做法之一。海鰻魚的肉質鮮美，做成清蒸的菜品，非常受大衆消費者的喜歡。下面，媽網百科將介紹兩種清蒸海鰻魚的家常做法。
做法一：
食材準備：海鰻魚、香菇、臘肉、鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、老乾媽、辣椒醬、蒸魚豆豉油、雞精
製作步驟：
1、將鰻魚去頭、去腸，用鹽打一下，洗淨，再用開水燙一下，洗去粘液備用；
2、將洗淨的鰻魚切段，香菇泡好，臘肉切片備用；
3、把鰻魚放在大碗裏，切面向上，放入姜、料酒，再撒點鹽；
4、在魚的四周放上香菇，撒上胡椒粉，再加入老乾媽辣椒醬；
5、在魚上放點蒸魚豆豉油，再擺上幾片臘肉；
6、再根據個人口味在魚上放蔥和雞精，隔水蒸20分鐘左右即可。
做法二：
食材準備：海鰻魚、油、生薑、大蔥、蒜苗、黃酒、蒸魚豉油
製作步驟：
1、將海鰻魚洗淨切段備用；
2、將生薑、蔥段切成絲備用；
3、將海鰻魚放入大碗內，鋪上薑絲和蔥絲，再倒入適量黃酒去腥；
4、在魚身上倒入適量蒸魚豉油調味；
5、再在魚上放上切好的蒜沫，醃製20分鐘以上；
6、將醃製好的魚放入蒸鍋，蒸30分鐘，大火燒開後轉中小火；
7、蒸的時間可以自己把握，蒸的時間越長就越入味。
紅燒海鰻魚的做法紅燒海鰻魚也是許多人會選擇的海鰻魚的做法。比起清蒸海鰻魚，紅燒海鰻魚更香脆些。那麼，紅燒海鰻魚要怎麼做才更好吃呢？看看下文的介紹吧！
做法一：
食材準備：鰻魚乾、五花肉、食鹽、冰糖、姜、生抽、老抽、小蔥、白酒、植物油
製作步驟：
1、將鰻魚乾提前用涼水泡三小時，洗淨，切段備用；
2、將五花肉切塊，放入涼水鍋中，焯煮十分鐘，去掉血沫，撈出瀝去水份備用；
3、鍋中熱油，放入五花肉和老薑，用小火煸炒至微微發黃，隨後烹入白酒；
4、鍋中白酒香味出來後，調入生抽和老抽，並放上冰糖炒勻上色；
5、在鍋中加足量的開水，以沒過肉的半指高度，再放入切好的鰻魚乾，將香蔥打結放入，中火加蓋紅燒一小時左右；
6、取出香蔥結不要，收幹湯汁，起鍋即可。
做法二：
食材準備：海鰻魚、水髮香菇、蔥、紅辣椒、精鹽、醬油、紹酒、白糖、醋、色拉油
製作步驟：
1、將海鰻魚洗淨，切成方塊；香菇切片；蔥切段；紅辣椒切粒備用；
2、鍋中熱油，待油燒至六成熱，下海鰻魚塊滑透，倒入漏勺瀝油；
3、鍋留餘油回置旺火上，投入蔥段、紅辣椒粒，煸出香味，再加精鹽、醬油、紹酒、白糖、海鰻魚塊和少量清水，燒沸後轉中火燒5分鐘；
4、湯汁收濃時，淋上醋，盛盤即可。
幹海鰻魚的做法幹海鰻魚的味道雖然不像新鮮的海鰻魚那樣鮮美，但做起飯來仍然是非常美味。下面我們就一起來看看，幹海鰻魚可以怎麼做。
做法一：
食材準備：幹海鰻魚、姜、蔥、豬肉末、調味品
製作步驟：
1、將鰻魚清洗切段（如果鰻魚很乾，需用清水泡軟），取出裝盤；
2、在鰻魚上分別放入姜、蔥、肥豬肉末；
3、用大火蒸15分鐘即可。
做法二：
食材準備：幹海鰻魚、調料汁
製作步驟：
1、調料汁：將涼水500ML（500克鰻魚的量），山西老陳醋3湯匙，料酒2湯匙，白砂糖2湯匙，海天特級老抽2湯匙放一起混合，拌勻成調料。
2、用溫水將幹鰻魚浸泡1小時左右；
3、鍋中熱油，並倒入調料汁，蓋上鍋蓋；
4、開鍋後倒入瀝乾水分的鰻魚，轉小火繼續蒸；
5、鍋中汁液快吸收完時，轉大火，加少許鹽，留少許汁液，即可出鍋。
海鰻魚的營養價值海鰻魚的營養價值極高，常食用海鰻魚，對人體好處多多。具體來說，海鰻魚的營養價值包括以下幾個方面：
1、鰻是富含鈣質的水產品，經常食用海鰻魚，能使血鈣值有所增加，使身體強壯；
2、鰻體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白，這種物質具有良好的強精壯腎的功效。因此，海鰻魚也是年輕夫婦、中老年人的保健食品；
3、鰻的肝臟富含維生素A，因此，海鰻魚也是夜盲人的優良食品；
4、海鰻魚中含有多種非常豐富的營養成分，這使得海鰻魚具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效。海鰻魚是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。
海鰻魚的功效有多，一般的成年人均可食用，病羸弱、五臟虛損、貧血、夜盲人、肺結核、婦女崩潰帶下、小兒疳積、小兒蛔蟲以及痔瘡和脫肛的病人也都非常適合食用海鰻魚，不過，患有慢性疾患和水產品過敏史的人、病後脾腎虛弱、痰多泄瀉者就要忌服海鰻魚。
媽網提醒：鰻魚忌與醋、白果同食，食用海鰻魚時，還需多加註意。
