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鰻魚乾怎麼蒸

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「導讀」其實,鰻魚乾就是由鰻魚做成的,而且曬成幹之後比新鮮的保存時間要長一些,所以,鰻魚乾也就成爲了一種很普遍的食材,那麼作爲海鮮的它,有着無法比擬的營養價值,而這些營養價值你都知道嗎?另外,鰻魚乾要怎麼做?
鰻魚乾怎麼蒸
鰻魚乾怎麼蒸

其實,不同的地方有着不一樣的吃法,才組成了我們這個大千世界。鰻魚乾可以炒,可以蒸,可以煮;無論是哪一種吃法都有不一樣的口感,那麼,喜愛清淡的你,知道鰻魚乾要怎麼蒸嗎?一起跟着媽網百科來看看清蒸鰻魚乾是怎麼做的吧!

1、鰻幹先用溫水泡15分鐘;

2、芹菜洗淨切小段,姜切成絲,大蒜切片;

3、把鰻魚乾先放下面,芹菜和薑絲,大蒜放上面,再滴幾滴醬油在碗裏;

4、放鍋上蒸15分鐘,我怕不熟,所以蒸久了一點;

5、出鍋後滴幾滴香油,再拌勻就可以享用了。

鰻魚乾其他做法

鰻魚我們都知道是一種營養價值很高的魚,那麼把它加工成魚乾了,可以怎麼做成一道道美味的菜餚呢?可以怎麼吃呢?

一、鰻魚乾燒肉

1、鰻魚乾提前用涼水泡三小時,洗淨,切段備用;

2、五花肉切塊,入涼水鍋中,焯煮十分鐘,去掉血沫,撈出瀝去水份;

3、炒鍋放一點點植物油,下五花肉和老薑,小火煸炒至微微發黃,烹入白酒;

4、待白酒香味出來後,調入生抽和老抽,冰糖炒勻上色;

5、加足量的開水,以沒過肉的半指高度,再入切好的鰻魚乾,香蔥打結放入,中火加蓋紅燒一小時左右;

6、取出香蔥結不要,收幹湯汁,起鍋!

二、芹菜炒鰻魚乾

1、將鰻魚乾用冷水泡10分鐘左右;

2、泡軟的鰻魚乾切絲,芹菜去葉去根也切段;

3、熱鍋,下油,下薑絲;

4、然後倒入鰻魚絲炒至表面微黃,有香味飄出;

5、加少許料酒去腥;

6、倒入芹菜炒均;

7、加少許的白糖、鹽調味;

8、炒至芹菜斷生,加少許蒸魚豉油;

9、裝盤趁熱享用就可以啦。

鰻魚乾有營養嗎

鰻魚乾是以新鮮鰻魚爲原料,經清洗處理、切割、曬乾而成的肉乾類製品。優質鰻魚乾的肉質緊密,潔淨有光澤,食用方便,含水量少,可以避免微生物的污染,適合長期儲存。那麼,鰻魚乾有哪些營養,你知道嗎?

鰻魚乾能補虛壯陽、除風溼、強筋骨、調節血糖,對糖尿病、虛勞陽痿、風溼、筋骨軟等均有調治功效。鰻魚體內含有一種很稀有的西和洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健佳品。即使是曬成了幹,它的營養價值還是會存在的,而且它還富含維生素A,是夜盲症患者的良好食品;還具有不虛養血、祛溼抗癆等功效,特別適合夏天溼氣太重時食用;也是久病、虛弱、貧血、肺結核等患者的良好營養品哦。你覺得鰻魚乾有沒有營養呢?

鰻魚乾要怎麼挑選

每一道菜,原材料就是起着至關重要的作用,鰻魚乾也不例外,要想吃上好吃的,美味的鰻魚乾菜餚,就需要學會好好挑選,那麼,鰻魚乾營養怎麼挑呢?

1、色澤

鰻魚乾應具有該魚乾特有色澤,同時體表潔淨而乾燥者爲上品;肉色發灰或發紅,暗淡有血污,水分不幹者爲次品。

2、氣味

各種魚乾都具有各自獨特的香味;如果有酸味、腐敗味或脂肪酸敗味者,均屬次品。

3、外觀形體

各魚乾外形應完整,無破碎、無缺陷、無裂紋,並符合一定的規格,否則爲次品。

4、乾燥程度

生魚乾最高含水量不得高於25%;鹽制魚乾最高含水量不得高於40%。目測時以乾硬者爲最佳。

5、含鹽量

含鹽量最高不得超過 15%,表面應少見鹽粒。

6、雜質含量

魚乾表面應無污物,如表皮髒污可見,則爲次品,表明所使用的鹽質量較差或加工時衛生條件不符合要求。

鰻魚乾適合冬季吃嗎

很多人一到冬季,肌膚就變得特別乾燥,缺少水分,就像“蒸乾的土豆粉”一樣。你是不是也在對此苦惱呢?如果是遇到這種情況的話,不妨攝入的就是能夠使肌膚水嫩光滑的維生素A和維生素D哦。那麼,鰻魚乾適合在冬季吃嗎?吃它能夠補水嗎?

能夠讓你一次性就攝取到這種最強組合的,當然要屬鰻魚乾了,所以它是適合在冬季吃的哦!乾燥肌膚就是水分不足,而且不僅是肌膚表面,就連肌膚深層的水分都已經喪失的一種肌膚狀態。維生素A和D可以在皮膚表面形成一層膜,保護深層水分。如果能夠一起攝入這兩種元素,就會對乾燥的肌膚有不錯的保溼效果。鰻魚中含有的維生素A和維生素D緊緊地結合在一起,而且80克的鰻魚中就含有一餐中所必需的維生素A的6倍之多。“鰻魚的油脂很多,吃多了會發胖的。”有這種想法的朋友們請大可放心。其實,一星期吃一次鰻魚,皮膚就順利地從“蒸乾的土豆粉”的狀態中脫離出來。

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