芹菜胡蘿蔔餃子，顧名思義，就是以芹菜與胡蘿蔔爲餡的一款素餃，其的營養價值極高，經常食用，對人體的好處多多。那麼，其該怎麼做呢？怎麼做才能將其做得更加美味可口，下面，媽網百科就爲大家介紹芹菜胡蘿蔔的做法。
芹菜胡蘿蔔餃子的做法
準備材料：胡蘿蔔、芹菜、五花肉、食鹽、餃子皮
做法：
1、將胡蘿蔔、芹菜、五花肉都剁成碎沫，然後加鹽攪拌均勻。
2、將準備好的餃子皮拿出備用，接着就餡放入餃子皮裏，然後捏好即可，這樣直至所有的餡均包完爲止。
3、往鍋內加入適量的水，待其煮開，放入餃子，待其煮熟煮透後即可
4、將餃子撈出，裝盤，並搭配自己喜愛的醬料蘸着吃即可。
這就是芹菜胡蘿蔔餃子的做法，其的做法，是不是很簡單呢？大家快來嘗一嘗吧，享受其帶來的不一樣的味覺體驗。建議大家可經常食用這款餃子，其的功效及營養都很不錯，多吃有益身體的健康。其真的是一款很不錯的餃子哦，很值得一試。
芹菜胡蘿蔔肉末餃子的做法芹菜胡蘿蔔肉末餃子是一道很獨具風味的小吃，其口感極佳，而且其營養價值及功效均很不錯，經常食用，對人體有一定的好處，能爲人體提供營養。那麼，芹菜胡蘿蔔肉末餃子怎麼做？大家就一起來看下吧。
芹菜胡蘿蔔肉末餃子
準備材料：芹菜、胡蘿蔔、豬肉餡、麪粉、雞蛋、食鹽、料酒、生抽、香油、胡椒粉
做法：
1、將麪粉、水、雞蛋和成麪糰，放在旁邊讓其醒30分鐘。
2、接着將芹菜和胡蘿蔔分別焯水後切末備用。
3、然後將肉末先加入水攪打均勻，然後，加入其他調料攪拌均勻後加入芹菜和胡蘿蔔在一起攪拌。
4、將已醒好的麪糰，用手搓成長條，並切成小劑子，接着取其中一份擀圓，擀成大約是八釐米的圓片，然後包入餡料，捏緊就行了，然後其他的小劑就按照這種程序來做即可。
5、最後，可將已做好的餃子用水煮熟，加入調味料或者蒸熟蘸着調味醬就可食用，其口感均很不錯。
這樣，芹菜胡蘿蔔肉末餃就做好了，其口感極佳，令人回味無窮，而且其具富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等營養物質，且具有明目、抗衰老、防癌抗癌、養顏美容等功效，是一款很不錯的餃子哦。建議大家可以去嘗一嘗，很不錯的一款餃子哦。
芹菜胡蘿蔔餃子的營養價值芹菜胡蘿蔔餃子是一道傳統的家常小吃，因其獨具風味，且營養豐富，其已博得大衆的青睞。那麼，其有哪些營養價值呢？下面，媽網百科就爲大家介紹其的營養價值。
1、芹菜胡蘿蔔餃子含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等營養成分，其具有防癌抗癌、益肝明目、強身健體等功效，經常食用，對人體的好處多多。
2、芹菜是一種高纖維食物，其具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
3、芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
4、胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。其還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，也是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
由此可見，芹菜胡蘿蔔餃子的營養價值是很好的，經常食用，對人體有益。但是注意哦，任何食物均不可過量食用，不然會帶來反效果的。
芹菜胡蘿蔔餃子的功效與作用芹菜胡蘿蔔餃子不僅營養豐富，而且其的功效與作用也是不容小覷的哦。那麼，其具有哪些功效與作用呢？下面，媽網百科就爲大家介紹一下其的功效與作用。
1、其具有利膈寬腸的功效。胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而達到利膈寬腸，通便防癌的效果。
2、其具有增強機體免疫功能的作用。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫機能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。
3、其能輔助治療高血壓病及其併發症，對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用。
4、其還具有降糖降脂、健脾除疳、開胃等功效。
以上就是芹菜胡蘿蔔餃子的功效與作用了，其的功效與作用很是強大，很值得一嘗哦。
芹菜胡蘿蔔餃子的食用禁忌雖然芹菜胡蘿蔔餃子具有很好的營養價值及功效，但其也是有食用禁忌的，建議大家食用是的時候應注意一下。那麼，下面大家就一起來看下其的食用禁忌。
1、芹菜與黃瓜最後不宜同吃，不然芹菜中的維生素C 將會被分解破壞, 因而營養價值大大降低。
2、芹菜胡蘿蔔餃子有降血壓作用，所以血壓低的人在食用時要謹慎。
3、食用時，不宜與富含維生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食，會破壞維生素C，降低營養價值。
4、食用時，不宜加醋太多，以免胡蘿蔔素損失，而且還要細嚼慢嚥，這樣才能促進營養更好的被人體吸收。
以上就是芹菜胡蘿蔔餃子的食用禁忌了，大家食用的時要注意一下哦。希望能幫到大家。
