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勁脆雞腿堡

來源:媽媽百科網    閱讀: 4.1K 次
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「導讀」人們去肯德基麥當勞經常會點一款漢堡——勁脆雞腿堡,脆脆的口感,加上濃郁的雞腿香味,真是大快朵頤啊。那麼,勁脆雞腿堡多少錢呢?勁脆雞腿堡套餐都有哪些呢?勁脆雞腿堡能不能在家裏面自己做,又是怎麼做的呢?今天就一起來了解下。
勁脆雞腿堡
勁脆雞腿堡的做法

想要吃到美味的勁脆雞腿堡,不一定要去麥當勞肯德基,而且肯德基麥當勞不斷傳出食品安全方面的問題,也讓不少人望而生畏了。通過自己在家裏面自己製作勁脆雞腿堡,更加安全健康,看看是怎麼做的。

材料:

雞大腿、醃料、生菜、香甜沙拉醬、麪粉適量、雞蛋兩隻、麪包糠適量。

製作步驟:

1、雞大腿買回,扒出骨頭,自連接處切斷,慢慢提出骨頭。

2、小腿部分也剔出來。

3、醃料按照比例用水化開,加入雞腿肉,醃製一晚。要是沒有這個,可以放點生抽、鹽、味精、料酒等醃製即可。

4、取一塊雞腿肉,將其放在麪粉中滾一下,粘上面粉。

5、裹上雞蛋液。

6、放在麪包糠裏面,裹上面包糠。

7、油熱後放入雞腿炸成金黃色。小火慢慢炸,防止油過熱,表面顏色過深,但是裏面不熟。

8、麪包切兩片。

9、放一片生菜,擠上沙拉醬。

10、在生菜上面碼上雞腿。

11、在雞腿上再放上生菜絲,擠上沙拉醬,不喜歡的可以少放。

12、放上另一片面包片,一個漢堡完成了。

勁脆雞腿堡的價值

很多人覺得這些漢堡只是徒有其表,好看好吃但是沒多少營養,而且還上火,所以一般都不願意去吃這些勁脆雞腿堡什麼的。其實,勁脆雞腿堡也不見得就沒有營養,一起了解下它的營養價值都有哪些。

香勁脆雞腿堡選用的是雞腿肉,衆所周知,雞腿肉蛋白質含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

雞肉作爲人們日常生活中常吃的肉類,含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

除了雞腿肉以外,勁脆雞腿堡添加了生菜葉和麪包,這樣葷素搭配營養就更加均衡了,能起到很好的充飢的作用,可見,勁脆雞腿堡的價值還是挺高的。

勁脆雞腿堡辣不辣

麥當勞和肯德基爲了適應國人的口味,推出了各種適合國人口味的各種漢堡,口味也更加多變。很多喜歡吃辣的人,在品嚐了勁脆雞腿堡後覺得不夠過癮,不夠辣啊!究竟勁脆雞腿堡辣不辣呢?

勁脆雞腿堡是不辣的,在製作的過程中沒有加入辣椒粉等材料,其注重的是脆,因此喜歡吃辣的朋友就不要點勁脆雞腿堡了。爲了迎合喜歡吃辣的朋友們,麥當勞肯德基推出了香辣雞腿堡,這裏面加入了辣椒粉,這簡直就是喜歡吃辣的朋友們的福星了,有口福了!

所以,在你點餐的時候,也要看看自己是想吃辣的還是不辣的,針對自己的口味進行選擇,也就可以吃得更歡了。

勁脆雞腿堡多少錢

很多人不喜歡光顧洋快餐,不僅僅是覺得其沒有多大營養,還因爲覺得其華而不實,一個小小的漢堡就十幾塊,而且吃一個完全吃不飽。那麼,究竟勁脆雞腿堡多少錢呢?

一般來說,肯德基麥當勞的勁脆雞腿堡售價在14元左右,確實還是有點小貴的。可是,這些洋快餐也推出了各種各樣的優惠,例如有學生卡可以打折,還有各種各樣的優惠券,憑優惠券可以有特價,現在還有各種團購,價錢就更優惠了,一個勁脆雞腿堡優惠價在12元左右,還是便宜了不少的!

此外,麥當勞肯德基也推出了各種各樣的漢堡套餐,加入了薯條、可樂或者雪糕、雞翅等,選擇購買套餐比選擇單點會更加實惠了。如果還是覺得小貴的話,那還是選擇在家裏面自己DIY好了。

勁脆雞腿堡製作注意事項

勁脆雞腿堡在家裏自己DIY誠然是最好的,不僅省下了不少錢,而且自己製作完全放心,也會更加安全健康。可是,想要製作出肯德基般的美味,是需要考究你的功夫的。看看勁脆雞腿堡在製作過程中,需要注意什麼事項吧。

1、雞腿肉一定要選擇新鮮的,冷凍後的雞肉會有點乾硬。

2、將雞腿肉上的肥油都剔除,將大大減少油膩,減少漢堡的熱量,也就更加健康。

3、醃肉調料隨意,可根據自己口味調配。

4、雞肉醃製的時間越長越入味,可以醃一整夜,就是晚上醃好早上做。

5、麪包坯自己製做就更好了,要是沒時間自己做就可以買現成的,也可用吐司片代替。

6、爲了健康起見,在烤制或者煎制的過程中,可以儘量少用點油,這樣要比肯德基麥當勞裏炸出來的熱量要小的多,也就更加地營養健康了。

看起來挺複雜,其實不太難,你也趕緊試試吧。

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