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豬腦湯

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.9W 次
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「導讀」“豬腦這種看着噁心的食物,到底有人吃嘛?”,很多不曾嘗試食用豬腦的人可能會有這種疑問。事實上,豬腦還是蠻受歡迎的,很多人愛涮豬腦吃,白白的豬腦在滾燙的湯中翻騰,散發着獨特的香氣,猛地吃上一口,那細膩的滋味頓時令人心情大好,除了涮吃着,還可以烤着吃、燉湯吃。天麻燉豬腦,即使沒吃過,應該也聽過,特別是在一些湯鋪或者小吃店,天麻噸豬腦可是比較受歡迎的靚湯。
豬腦湯
天麻豬腦湯的做法

中國食療中有句“以形補形”,這話用在天麻燉豬腦湯中就十分恰當了。天麻燉豬腦湯營養豐富,最大的功效就是補腦了。做法也十分簡單哦。

主料:豬腦2個;

配料:天麻適量、薑片適量、蔥段適量、味精適量、食鹽適量等。

具體做法:

首先要處理好豬腦,這個步驟十分重要,不然的話豬腦會有腥味,影響了這個湯的味道口感的。豬腦要先漂洗乾淨,把血污去除。然後再把豬腦的紅筋小心挑除乾淨,洗淨後隔去水分待用,再將天麻浸潤後,切成薄片。

然後將處理好的豬腦、天麻及薑片、蔥段、味精、食鹽放入燉盅內,盅內注入大半的冷開水,蓋好盅蓋,再用紗紙封口,放入沸水鍋中,隔水燉三小時左右,最後調到適合的味道就可以了。

豬腦湯的功效

豬腦,無論是涮着吃,烤着吃或者是燉湯吃,其白白嫩嫩的模樣讓愛它的人心動,而且吃起來口感十分細膩,軟綿軟綿的,像在吃豆腐,也有人認爲像在生吃雞蛋。其中烤豬腦,四川比較常見的吃法,豬腦是用錫紙包裹烤熟的,聞起來十分清香,那其實並不是添加了香料,而且豬腦中膽固醇的香味。但是這樣吃並沒有燉湯那麼有營養,天麻燉豬腦相信人很聽過,即使不敢嘗試。

天麻燉豬腦,山藥燉豬腦,事實上功效頗高的,豬腦含有的鈣、磷、鐵比豬肉多,天麻具有鎮靜和增加腦血流量的功效,對頭痛方面的疾病確實有不錯的緩解。而山藥,具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉積在血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化過早發生,還有降低血糖的作用,能防止結締組織的萎縮等功效。不過,即便如此也不能多喝這些湯。

豬腦膽固醇極高,100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克,豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種。豬腦好吃也要悠着點吃。

豬腦湯的做法

豬腦的吃法也算較多,能紅燒、能清蒸還能熬湯,一般豬腦用來燉湯比較有營養。吃過豬腦的人都被其細膩的口感所吸引,滑嫩、柔軟的味覺感受令人讚不絕口。對於不敢嘗試豬腦的人而言,沒法體會那種滋味,與脣相碰,和舌頭纏繞,其細膩、柔軟足以令人忘記其長得不那麼好看的外表。不過也並不是所有人都喜愛,畢竟豬腦的形狀看起來有些驚人。下面介紹幾道豬腦湯的做法,轉給身邊愛吃豬腦的朋友吧。

「天麻燉豬腦」

原料:天麻、豬腦髓、枸杞、蔥、薑片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、鹽。

1、天麻洗淨後,放入小碗中,加入料酒、白糖隔水蒸40分鐘,放涼後切片。

2、豬腦洗淨,放入鍋中,加入花椒、蔥、姜、鹽,加入適量清水,大火煮開。

3、加入天麻、味精,煮沸後滴入幾滴油就可以食用了。

「山藥燉豬腦」

原料:豬腦、枸杞、山藥、鹽、大蔥、姜、黃酒。

做法:

1、豬腦洗淨,放入熱水中氽燙,撈起。

2、山藥去皮洗淨,切片。

3、碗中放入豬腦、山藥、枸杞,再放入姜、蔥、黃酒,倒入適量高糖。

4、裝有食材的小碗放入鍋內隔水蒸30分鐘。

5、蒸熟後放入鹽調味即可。

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