橙汁是以新鮮柑橘類水果榨取的汁液爲主料製成的飲品。既解渴又含有豐富的維生素C等多種營養成分，是老少皆宜的營養飲料，那麼它有什麼樣的食療價值呢？我們一齊來看看孕婦喝橙汁有什麼營養。
營養成分：
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，心等內臟的發育和功能有重要影響。
適宜人羣：出現頭暈、乏力、易倦、便祕，口乾、眼乾、講話過多、患有癌症、心臟病、飲食積滯的人羣。
食療：
1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
2、消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
3、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便溼潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。
4、解氣消脹：順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹
5、抗癌：柑橘類水果汁，特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞的增生。
6、養心、降血壓：經常飲用橙汁也可以有效維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能。此外，在服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可增加機體對藥物的吸收量，從而使藥效加倍
7、防尿路感染：酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，尿路感染的發生機率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。
8、補充體力：運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，加點鹽飲用，效果更是明顯。
