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土豆燒排骨的營養價值

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土豆燒排骨的營養價值

土豆燒排骨主要材料是土豆與排骨,說到這道菜的營養價值,那就要說說土豆跟排骨的特殊功效。

排骨-豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足、陰虛納差、溼熱痰滯者。

土豆-低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。在法國,土豆被稱作"地下蘋果",甚至,土豆內的維生素 C的含量比蘋果還高。而中醫認爲土豆:味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經。具有和中養胃、健脾利溼、寬腸通便、補充營養、利水消腫、降糖降脂、美容養顏等作用,時營養很豐富的蔬菜,而且易被人體吸收。

土豆燒排骨是一道營養價值高的菜式,不僅適合於接待客人,體現文明禮節,還能給人體補充營養,這樣色香味俱全的菜式,怪不得能夠受到那麼多人的青睞。

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