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牛奶怎麼加熱纔是正確的?

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1、用火加溫

放到燃氣竈上加溫時,需採用火快煮的方式,就跟爆炒蔬菜一樣,可以鎖定在其中的營養元素不外流。慢火慢煮總是讓牛乳中的維生素、蛋白等營養元素被毀壞。

2、微波爐

用微波爐,加溫時間不適合長時間,一般設置低中火,250ml的加溫1分鐘上下就可以,不然會毀壞營養成分。但要留意微波爐會有溫度不勻的狀況,喝以前還記得拌和一下。此外還要留意,用微波爐牛乳時,最好是把罐裝或袋裝牛奶倒進可用以微波爐的器皿中再加溫,最好不必立即用包裝袋或小盒子加溫。

牛奶怎麼加熱纔是正確的?

3、隔水加熱

給牛乳升溫最好是的方法是隔水加熱,也就是將牛乳倒進水杯等器皿內,再放進開水中溼熱,溼熱時不需要再對水開展加溫,還能夠依據口感調節溫度。儘管這類方法較爲不便,但能夠防止微波爐和用鍋沸煮時營養成分的外流。

留意:如果是立即從乳牛的身上擠出的鮮牛奶,一定要開展消毒殺菌,如加溫至100℃燒開一會兒,經消毒殺菌後才能食用。

牛奶怎麼加熱纔是正確的? 第2張

4、隔水加熱服裝水的水杯最好是選瓷杯茶具

一般建議挑選高脖的水杯或玻璃瓶,不必找不鏽鋼板的水杯,由於不鏽鋼板的水杯傳熱性很強,電熱棒,冷的迅速。杯裏的水需比袋裝牛奶或盒裝牛奶高於一些,便捷加溫勻稱,牛乳要恰當置放在水中,不可以倒着放,由於牛乳的一切正常頂端是有一個錫箔紙小圓孔,倒着放會非常容易遭受開水侵泡而漏出。

5、隔水加熱的時間挑選

牛奶怎麼加熱纔是正確的? 第3張

將水先燒開,直到製冷至60-70度時,就可以溼熱牛乳了,一般侵泡的時間在5分鐘上下,牛乳就早已是溫的了,假如還想再熱一點,能夠侵泡久一點,還可以拆換一杯開水再次侵泡,時間和關注度能夠依據自身的愛好來決策。

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