首頁 > 營養指南 > 四季養生 > 早泄按摩哪個穴位效果好?3種按摩方法可用於早泄

早泄按摩哪個穴位效果好?3種按摩方法可用於早泄

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.37W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

早泄是男性射精最常見的問題,早泄的原因有很多,因而醫治早泄時應當依據早泄的病因開展調養。按摩穴位對早泄有非常好的功效。當代人愈來愈高度重視推拿給人體產生的益處,因而,常常推拿對早泄擁有很好的減輕功效,下邊就討論一下早泄推拿哪家穴道呢?

早泄按摩哪個穴位效果好?3種按摩方法可用於早泄

腎俞穴

腎俞穴位於腰部第二椎間盤橫突下,旁開1.5寸,上下一個。按摩時可以用座位,雙手掌貼在腎俞穴上,糾正命門穴(第二椎間盤橫突下),雙手掌從上到下摩擦50~100次,直至部分有溼熱感才行。腎俞穴是脾經的關鍵穴道,常常輕按能夠健壯腎精,對腎虛造成的性冷談、早泄、陽痿也是非常好的改進功效。

曲泉穴

早泄的部分原因是心理問題。如果心態不好,伴有溼熱證,可以經常按摩曲泉穴。中醫認爲曲泉穴不會太難找到。曲膝選穴位於膝蓋內側和膝蓋縱紋頭內側的凹痕中。

這個穴位是足厥肝經的合點,可以活血化瘀,清熱解毒祛溼,疏筋利節。經常按這個穴位,可以防止外陰瘙癢、小腹痛、遺精頻繁、陽痿、早泄、陰莖痛、排尿不暢、尿閉等。

這種按摩方法可用於早泄

(1)生活保健治療:

按兩側三陰交,輪流進行,按時做縮腹提肛動作。每天1~2次,每一次30~40分鐘。

(2)坐式治療:

患者坐着,閉上眼睛釋放壓力,取開播、百會穴、封界、肩井、中府、神門、勞宮等。技能選擇點、按、揉、拿、振顫等技能,每次30~40分鐘。

(3)俯臥治療:

患者採用俯臥式,鬆開褲帶,閉上眼睛,釋放全身壓力。選穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、天山、委中。技能應用點、按壓、揉搓、敲打、振顫等技能。每天治療30次~40分鐘,每週5次,1月份持續治療。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食