堅持每天按摩鼻樑一分鐘 預防感冒小技巧

簡要內容:預防感冒，自己吃板藍根等中藥，喝湯，穿很多衣服，常識洗澡，想很多辦法，爲什麼不試試最簡單的事情，每天早上鼻樑一分鐘，堅持做就有效果。

預防感冒的方法有很多種，每天早上堅持擦鼻樑就是其中之一。

具體做法是用兩隻手的大拇指，按照從上到下的順序，摩擦鼻樑，每次堅持一分鐘，大約可摩擦36次。

這個小方法很簡單，可以起到疏通鼻腔內氣流，緩解咳嗽頭昏的作用，但是需要堅持做，一個月後就會漸漸起到預防感冒的作用。