艾草是溫性的中藥，具有溫經脈、寒溼、止痛的效果，用於泡腳、加熱水的幫助，對手腳冰涼、寒冷、宮寒、腹痛等有很好的改善，具有良好的溫經散寒，對人體健康有益
艾葉進入肝經，有合理止血的效果，浸泡腳，可以緩解血脈不通引起的痛病，例如痛經，對淤血引起的月經不調、月經量少等情況也有良好的輔助治療作用，具有一定的活血止痛作用。
3.驅寒祛溼
艾葉泡腳具有很好的促進體內血液循環的作用，能疏通機體的十二經絡，調理機體陰陽平衡，對排除體內的寒氣和溼氣有很好的促進作用，因此常用艾葉水泡腳具有調理血液，驅寒祛溼的功效。
4.治療感冒
從藥理上看，葉子味道苦，性溫，有溫經散寒的效果，葉子浸腳可以促進出汗，對感冒的輕症有一定的治療作用，適合感冒，出現清水鼻涕、喉嚨痛、全身痠痛的症狀。
5.治療腳氣
艾草具有一定的殺菌消炎作用，常用艾草浸泡腳有助於治療腳癬、溼疹等局部皮膚病，迅速改善症狀，緩解瘙癢狀態。
6.幫助人體放鬆
用艾葉浸泡腳可刺激腳底穴位、經脈和反射區，放鬆身體神經，加上適度按摩，使經脈暢通，使身體完全放鬆，有助於睡眠和壓力舒適。
7.改善睡眠
葉子浸泡腳可以促進身體血液循環，消除腳的疲勞感，浸泡腳的過程中可以放鬆身心，幫助睡眠，手腳冷睡不好的人用葉子浸泡腳可以改善睡眠效果。
8.風溼病治療
葉子具有驅寒除溼的效果，患風溼病的人每天晚上用葉子浸泡30分鐘的腳，可以有效地減輕疾病，浸泡腳時水不超過小腿就不能更好地達到療效。
9.排毒減肥
人體足底穴位特別多，身體血液循環加強時，人體新陳代謝旺盛，體內毒素隨汗排出體外，用艾葉浸泡腳，發揮汗水效果，持續浸泡，具有明顯的瘦身效果。
10.延緩衰老
用葉子浸泡腳，不僅改善血氣，促進體內血液循環，調節內分泌，增強免疫力，保養腎臟，有效延緩衰老。
2艾草泡腳新鮮還是乾燥
幹葉好。
一般來說，幹葉和新葉可以用來浸泡腳，但由於新葉含有一定量的水分，直接浸泡腳容易影響效果，幹葉中的水分蒸發完全，剩下的是有效成分，浸泡腳的藥性好，所以建議使用幹葉
3艾葉煮一次水就扔？
不是。
葉子可以反覆煮水，對葉子的藥用價值沒有很大影響，反覆煮水可以完全分析葉子中的營養物質，發揮最大的藥效，如殺菌消毒、抗菌消炎等，但煮水越多越好，次數也要注意
4艾草可以每天泡腳嗎
可以用艾葉每天泡腳。
一般用葉子浸泡腳時，身體不會發生其他疾病，具有溫經通絡、緩解疲勞、去除溼氣、加快全身血液循環、活血化瘀、溫腎暖宮、促進睡眠、提高睡眠質量等作用。
但要注意用量和時長，如過量使用艾草會造成人體乏力.頭暈頭疼.情緒低落.氣血兩虧.身體虧虛等問題，特別是身體有炎症，頭疼，上火的情況下更加不適合使用，一般建議每週泡1-2次左右就可以了，還有泡腳的時間不能太長，特別是在夏天比較炎熱的天氣，更加不建議用艾草泡腳，容易造成上火的情況，另外在泡腳的時候，最好是晚上睡覺之前泡水溫控制在40度左右，每次泡腳建議選擇時間是在15至30分鐘。
